A Review Of เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

A Review Of เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

Blog Article

ภาพจาก คุณ isweet สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

– ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย, น้ำตาลทราย, ซีอิ๊วขาว

ขนมถั่วมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง มีโปรตีน ใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ช่วยลดความดันโลหิต ส่งเสริมกระบวนการย่อยอาหาร และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ช็อกบอล: ความพิเศษของขนมอร่อยที่ทุกคนรัก

– นำกระเทียมกับพริกชี้ฟ้าแดงไปโขลกให้พอหยาบ

– ใส่เส้นมาม่าลวกลงไป ตามด้วยผักที่ชอบ

– ตักใส่จาน กินกับแตงกวา หรือไข่ดาวสักฟอง

– ใช้ทัพพีเกลี่ยบวบไปข้างกระทะ ตอกไข่ใส่ลงไป ยีไข่ให้แตกตัว จากนั้นตักบวบลงมาไว้บนไข่ ผัดจนไข่สุก ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

คุณค่าทางโภชนาการ อาหารไทยเป็นอาหารที่ใช้พืชผัก ตามครัวเรือนซึ่งนำมาปรุงอาหารต่างๆ ให้สารอาหารต่างๆ ครบทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเรต ไขมัน วิตามินต่างๆ มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เซมเบ้รสโชยุ เป็นเซมเบ้ที่ได้รับความนิยมอันดับหนึ่ง ต่อมาได้มีการคิดค้นเซมเบ้รสอื่นๆตามมา การทำเซมเบ้จะทำจากข้าวและจะนำไปอบหรือทอดก็ได้

อาหารไทย สูตรอาหาร แบบง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ พร้อมวิธีทำ

ดังนั้น อาหารไทยไม่เพียงแค่อาหารเพื่อพอใจความหิว เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ แต่ยังเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมและความเป็นอยู่ของชาติไทยอีกด้วย

– นำกะหล่ำปลีไปล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็กๆเตรียมไว้

– นำคะน้าไปล้างให้สะอาด จากนั้นมาหั่นให้พอดีคำ แล้วเอาคะน้าไปลวกให้พอสุก นำมาแช่น้ำเย็น พักไว้